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皆さんこんにちは！AZESPO トレーナーの小林です。
今回は『サラダチキン』についてご紹介します💪
皆さんサラダチキンは食べたことはありますか？
今ではコンビニで確実といっていいほど置いてある人気商品です✨
プレーン以外にも様々な味があり、飽きさせない工夫がされています！
◎サラダチキンのメリット
サラダチキンのメリットは、低脂質・高たんぱく
であるところです💪
ボディメイクや健康的なダイエットには、
必要以上の脂質を抑え、タンパク質はしっかりと摂取して、
減らさないようにするのがとても重要なポイントです！
そのまま食べても美味しいですが、サラダチキンを切って
サラダに入れてアレンジしたりしてもとても美味しいです✨
トレーニングしている人にとっては、とても手軽に
高たんぱくを摂取できるので、コンビニでご飯を選ぶとき、
ぜひチョイスして食べてみてください✨
健康的な食事を心掛けて、理想の身体を目指しましょう💪
執筆者：webuser
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