サラダチキン

皆さんこんにちは！AZESPO トレーナーの小林です。

今回は『サラダチキン』についてご紹介します💪

皆さんサラダチキンは食べたことはありますか？

今ではコンビニで確実といっていいほど置いてある人気商品です✨

プレーン以外にも様々な味があり、飽きさせない工夫がされています！

◎サラダチキンのメリット

サラダチキンのメリットは、低脂質・高たんぱく

であるところです💪

ボディメイクや健康的なダイエットには、

必要以上の脂質を抑え、タンパク質はしっかりと摂取して、

減らさないようにするのがとても重要なポイントです！

そのまま食べても美味しいですが、サラダチキンを切って

サラダに入れてアレンジしたりしてもとても美味しいです✨

トレーニングしている人にとっては、とても手軽に

高たんぱくを摂取できるので、コンビニでご飯を選ぶとき、

ぜひチョイスして食べてみてください✨

健康的な食事を心掛けて、理想の身体を目指しましょう💪