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トレーナーブログ

2020年

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みなさま、明けましておめでとうございます🎍

どのような年末年始を過ごされましたでしょうか?

私は祖母の家でゆったりまったり過ごしました(*^_^*)

去年の年末年始は割と休みが多かったのでゆっくり出来た方も

多かったのではないかと思います🤗

さて、2020年を迎えましたが、

みなさん今年はどんな年にしていきたいですか??

2020年は何といっても東京オリンピックがあります!

スポーツイヤーになること間違いないと思いますし、

きっと盛り上がり色々なドラマが生まれるアツい年に

なるのではないかと思います!

プロのアスリートの選手はきっと

今年のオリンピックに向けて、想像も出来ないほどの努力や

準備を積んで調整しているのだと思います。

テレビなどでアスリートの方のインタビューや言葉を聞いていると

発言にある共通点があることに気が付きました。

それは2つあり、

1つは「基礎」です。

やはり基礎練習を欠かさずしっかりと行っている選手は

強いと感じることが個人的に多いです。

私もアスリートの選手を見習って、

今年は「基礎をしっかり」の年にしようと思います。

トレーニング・食事 どちらも基礎的な部分をもう少し勉強して

更に知識を身につけていきたいと思っております。

何か資格を1つ取得したいなとも思っております。

そして、もう一つは

「変化していく」ということです。

強い選手こそ常に上を目指し、進むことを止めようしません。

進んだ結果新しい自分に変化していくのです!

私も自分がやりたいことや、挑戦してみたいことに貪欲に

去年はやったことがなかったことなどにも挑戦してみたいと思います!

今年は2つ目標を定めましたが、

なんと言ってもベースにある大切なものは『健康』ですので

健康第一で過ごしていきたいと思います🤗

今年も、よろしくお願い致します!🐭

今年も沢山のご予約お待ち致しております(^O^)

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