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冬のアロマ

投稿日:

みなさんこんにちは!AZESPOの厚母です☺

今日は久しぶりにアロマについての投稿をしようと思います(^^)

冬になると身体が冷えたり、乾燥が酷くなったりしますよね😢

そういう時にアロマは非常に役立ちます!

乾燥が酷くなるのは肌もそうですが、

空気も乾燥しますよね💦

アロマはキャリアオイルと精油を混ぜてマッサージとして使えますし、

加湿器やディフューザーに入れても楽しめます!

今日は冬のアロマのオススメ活用方法を伝授します♪

1、部屋にアロマを焚く

蒸気となって出てくるアロマによって室内には潤いが保たれ、

空気が乾燥するのを防ぎます。

その結果、肌の乾燥も防げるので冬に部屋で

アロマを焚くのはオススメと言えます!

また、アロマを焚いている部屋は徐々に湿度が高まってくるので、

風邪予防にもなります(^^)

2、湯船に数的垂らす

血行促進にもアロマはオススメなのですが、

湯船にアロマを垂らすことによって

その垂らしたオイルの香りを楽しんでも良いですし

湯船の中にアロマを入れることにより、

それぞれのアロマの持っている効能を

湯船に浸かるだけで感じることが出来るのでオススメです(^^)/

3、ティッシュやタオルに染み込ませる

ティッシュにオイルを1、2滴染みこませて

バックの中に入れておいたり

タオルに1滴たらして部屋に置いておくだけでも

良い香りが漂います☺

アロマなんて知らないという方でも

是非、実践してみて下さいね♪

アロマのご予約もお待ちしております(^^)

-トレーナーブログ

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