こんにちは!
AZESPO の渡辺です!
基本、毎日トレーニングしていて
多くのお客様からは凄いねとか
何をモチベーションにそんなに頑張っているの?
と聞かれます。
返すこと言葉は決まっていて
『カッコイイ身体になりたい』と答えています。
ボディーメイクには終わりがなく
いくら理想の身体に近づいたからと言って
満足したことはありませんし
これからもトレーニングは続けていく予定です。
目指す身体がない場合は
数値でも良いと思います。
体重を目標とするよりかはウエストラインや体脂肪など
を指標にする事をオススメします♪
数値を細かくチェックし変化を楽しみながら
トレーニングを行ってみて下さい😊