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みなさんこんにちは！AZEPOの厚母です！
９月に入ると、雨が降る日が増えたり、
台風が発生したりする日が増えますよね🌀
みなさんは雨の日何をして過ごしていますか？
雨が降っていると出かけるのが億劫になってしまって、
ついつい家にこもってしまいがちですよね😢
せっかくのお休みなのに外に出られないと憂鬱ですよね～
そんな雨が降っている時こそ、ジムに行くのをオススメします♪
外だと走ったり出来ないですが、
ジムに行けば走ることが出来ますし、筋トレも出来ます(^^)
普段ご自分でジムに通われている方は
ジムに行ってトレーニング出来ますし、
もちろんわざわざジムに行かなくても
家でトレーニングすることも可能です☺
ジムに行ったことがない方も
雨が降って何もすることがない場合
トレーニングしてみてください(^-^)
トレーニングは場所を問わず、どこでも出来ます！
雨の日でも積極的にトレーニングしましょう💪！！
執筆者：webuser
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