池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。お得な価格でダイエット【AZESPOボディメイク】

池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。2018年秋料金体系を見直し大幅値下げ!ダイエットだけでなく身体の若返りも目指します。身体が変われば自信がつきます!トレーニングと食生活の改善で身体を若返らせてみませんか。体重や体脂肪率はあくまでも指標です。数値以上に見た目にこだわり、理想の身体を手に入れましょう!完全マンツーマン、完全予約制。

トレーナーブログ

投稿日:

こんにちは!

AZESPOの渡辺です!

先日の休みの際に葉山にある

一色海岸に行ってきました😊

台風が近づいている事もあり

とても波が高かったです…

海の家ではお酒を飲んで盛り上がっている方が

多くいましたが

確かに気温が高く、ロケーションが良く

いつも以上にお酒が美味しく感じると思いますが

熱中症に要注意です!

熱中症になる人数は年々増加していて

今年は例年以上に暑いので

熱中症対策が重要となってきます!

出かける日の気温を把握する

部屋の気温をこまめにチェックする

日傘や帽子を使う

バランスの良い食事を取る

しっかりと寝る

こまめに水分補給をする

↑のことを意識して生活してみて下さい☆

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住所
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池袋センタービル11階

TEL:03-5956-8766
FAX:03-5960-0420

営業時間
9:00~22:00
(受付時間:10:30~19:00)
定休日:土・日(祝日営業)

最寄り駅
JR各線 池袋駅:徒歩5分
東京メトロ各線 池袋駅:徒歩5分