池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。お得な価格でダイエット【AZESPOボディメイク】

池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。2018年秋料金体系を見直し大幅値下げ!ダイエットだけでなく身体の若返りも目指します。身体が変われば自信がつきます!トレーニングと食生活の改善で身体を若返らせてみませんか。体重や体脂肪率はあくまでも指標です。数値以上に見た目にこだわり、理想の身体を手に入れましょう!完全マンツーマン、完全予約制。

トレーナーブログ

夏と言えば

投稿日:

こんにちは!AZESPOの厚母です!

もう7月に入りましたね!1年はあっという間です😲

早く梅雨明けをして、夏を迎えたいところですが

みなさんは夏と言えば何を思い浮かべますか・・・?

お祭り、花火、プール、BBQ・・・・

色々な楽しみな遊びやイベントが浮かびますが、どのイベントもとてもわくわくしますよね🤗

夏は暑いので苦手な方も多いと思います。。。

それでも私は昔から夏が好きです!

ここまでイベントが詰まっている季節はないと毎年思います!

とくにBBQはある程度の気温があれば季節問わず出来ますが、花火やプール等は夏しかできないイベントなので凄く楽しみです☺

熱中症に気を付けながら、夏を楽しみましょう♪🌻

-トレーナーブログ

執筆者:

関連記事

SPORTEC

こんにちは!AZESPOの渡辺です! 本日、厚母トレーナーと共に 日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業総合展 SPORTECに行ってきました♪ 様々なメーカーのトレーニング機材や サプリメントな …

女性ホルモン

みなさんこんにちは!AZESPOの厚母です🤗 女性のお客様を担当していると、体脂肪の変動や身体の変化に 敏感になりすぎる方も多くいらっしゃいます。。。。 特に生理前は身体がむくみやすか …

雨の日の過ごし方

みなさんこんにちは!AZEPOの厚母です! 9月に入ると、雨が降る日が増えたり、 台風が発生したりする日が増えますよね🌀 みなさんは雨の日何をして過ごしていますか? 雨が降っていると出 …

かぼちゃ

みなさんこんにちは!AZESPOの厚母です! かぼちゃといえば、秋のハロウィンや冬の煮物など、寒い時期の野菜という印象がある方も多いのではないでしょうか?🤗 実は、国内産のかぼちゃの収 …

花粉症

みなさんこんにちは!AZESPOの厚母です! 今回は、運動や食事や免疫力にも関係性が深い花粉症についてお話していきます。 今や日本人の4人に1人が花粉症になっているそうです。その原因は食生活の変化、環 …

PREV
SPORTEC
NEXT
SNS

住所
東京都豊島区東池袋一丁目35番3号
池袋センタービル11階

TEL:03-5956-8766
FAX:03-5960-0420

営業時間
9:00~22:00
(受付時間:10:30~19:00)
定休日:土・日(祝日営業)

最寄り駅
JR各線 池袋駅:徒歩5分
東京メトロ各線 池袋駅:徒歩5分