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トレーナーブログ

夏はアイス

投稿日:

こんにちは!

AZESPOの渡辺です!

暑い季節に欠かせないのが

そう!『アイス』だと思います!

寒い季節は鍋の季節と言いますが

暑い季節はアイスの季節だと勝手に思っています(笑)

アイスには種類があり

・アイスクリーム

・ラクトアイス

・アイスミルク

・氷菓

があります!!

アイスクリームは

乳固形分 15%以上 うち乳脂肪分 8%以上

ラクトアイスは

乳固形分 3%以上

アイスミルクは

乳固形分 10%以上 うち乳脂肪分 3%以上

氷菓は

乳固形分はほとんどない

乳固形分が少ないアイス程

カロリーは少ないです!!

どれを選ぶかはあなた次第です😊

あまり肥やさずに夏を乗り越えましょう☆

-トレーナーブログ

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