池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。お得な価格でダイエット【AZESPOボディメイク】

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トレーナーブログ

この季節は

投稿日:

こんにちは!

AZESPOの渡辺です!

最近、曇りや雨ばかりで

心も身体もどんよりしやすいと思います!

そんな梅雨の季節から明けは

『菌が繫殖しやすい季節』なのです!!

菌やウイルスが大好きな

高温多湿の環境を作らないよう

こまめに換気をすることや冷房ではなく除湿にする事を

オススメします♪

手洗いうがいは勿論のこと

アルコールで除菌したり

出来るだけ生物を食べないよう

自分自身で対処しましょう☆

-トレーナーブログ

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