池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。お得な価格でダイエット【AZESPOボディメイク】

池袋駅東口徒歩5分の会員制プライベートジム。2018年秋料金体系を見直し大幅値下げ!ダイエットだけでなく身体の若返りも目指します。身体が変われば自信がつきます!トレーニングと食生活の改善で身体を若返らせてみませんか。体重や体脂肪率はあくまでも指標です。数値以上に見た目にこだわり、理想の身体を手に入れましょう!完全マンツーマン、完全予約制。

トレーナーブログ

2020年 東京オリンピック

投稿日:2019年5月8日 更新日:

みなさんこんにちは(^^)AZESPOの厚母です!

来年は東京オリンピックですね♪

日本で開催されることは自分が生きているうちにあるかないかのことなので、見に行きたいな~と思っているのですが、皆さんはどうですか?

自分がトレーニング等を行っていると、いろいろなスポーツの競技を見るのが凄く楽しくなってきたりもします☺

ちなみに5/9明日から、チケット抽選申し込み受付開始するみたいです!

スポーツは人を感動させたり、自分が運動をしていたりすると、自分自身を変えてくれたりもします!!

皆様もスポーツから沢山のパワーをもらいましょう💪

-トレーナーブログ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ワイドスクワット

こんにちは!AZESPOの厚母です! 今回は、もも前と主に内もも・お尻に効くトレーニングの紹介をしていきます。 スクワットはトレーニングの王様とも言われているくらい、トレーニングには欠かせない種目とな …

たんぱく質の重要性

みなさんこんにちは!AZESPOの厚母です! プロテイン(Protein)とは、日本語で「たんぱく質」のことを言います。 筋トレの後は、プロテインを飲むと筋肉がつく!というイメージありますか? もしく …

BCAA

こんにちは!AZESPOの渡辺です。 本日は【BCAA】についてご紹介します。 トレーニングをしている人は聞いたことがあるかもしれませんが BCAAはサプリメントの1つです! 私自身、トレーニング前中 …

上半身のトレーニング

みなさんこんにちは(^^)AZESPOの厚母です! 今年のGWは長い連休でしたが、みなさんいかがお過ごしでしたか? いろんな所へ出かけた方もいらっしゃったのではないでしょうか? 長すぎたので、ずっと家 …

おすすめ食材4

こんにちは!AZESPOの渡辺です! 本日はおすすめ食材第4弾です! 今回は【あしたば】についてご紹介します! あしたばと言えば今からが旬!ですよね! 3∼9月にかけて旬なので半年くらいは旬が続きます …

2019/05/23

お洒落

2019/05/21

梅雨

2019/05/18

食事

2019/05/17

アロマで虫よけ

2019/05/14

レッグプレス

住所
東京都豊島区東池袋一丁目35番3号
池袋センタービル11階

TEL:03-5956-8766
FAX:03-5960-0420

営業時間
9:00~22:00
(受付時間:10:30~19:00)
定休日:土・日(祝日営業)

最寄り駅
JR各線 池袋駅:徒歩5分
東京メトロ各線 池袋駅:徒歩5分